青山一道同云雨，明月何曾是两乡。
吃完早餐，休息了到九点，张双城就带着许清初、仙仙、岳母、思慧向光明路店进发。
早上会员不多，张双城带着许清初、仙仙和思慧健身，岳母有教练，许清初是水平不错，自己可以练得很好，仙仙也在许清初和思慧的实际行动感召下按张双城的指导认真健身。
练完后，仙仙算是体会到专业指导下健身的好处了，不但没有想象的那么累，相反浑身就跟打通经络一样舒服，感觉要上瘾了。
思慧本身就在健身，只是没有完整的训练思路和针对的方向，在张双城的指点下，明白了该怎么计划自己的训练和饮食。
张双城训练的强度让几人震撼，才理解他的身材不是平白无故这么好的，都是付出了多少年的汗水和一直以来的饮食克制才能达到这样的水平。
俗话说，行家一伸手便
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